quarta-feira, 15 de novembro de 2017

Humos Beterraba


INGREDIENTES
250 gramas Grão Cozido
2 dentes de Alho picado
Sumo de 1 Limão
2 colheres de sopa de Azeite
½ colher de sopa de Sementes de Cominhos
Sal qb
1 colher de sopa de Tahini ( pasta de Sésamo )
1 Beterraba



PREPARAÇÃO

Junte tudo num liquidificador e triture, se necessário usar um pouco da água do Grão, até ganhar a consistência desejada

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